Melompat bareng

Kalau kamu ajak aku melompat bareng, aku ngga bakalan mau.
Mending aku lari ke bawah, bersiap menangkapmu.. Trus qt hidup bahagia selamanya….

Lihat sms romantis lainya.

Newsflash

Newsflash: Police are looking for a suspect who’s smart, sexy, witty and very gorgeous. They’ve already eliminated you from the list of suspects.
Where do you think I should hide??

Lihat sms narsis deh lainya.

thing

When you love someone, it’s nothing. When someone loves you, it’s somthing. When u luv someone & they luv you back, it’s everything. Happy val’s day.

Lihat sms valentine lainya.

DASAR JABLAI

DASAR JABLAI
JABLAI is meanS:
J-Jail
A-asyik
B-baik
L-lebai
A-akrab
I-imut
Asik kan?
So,kmu JABLAI!!
Qrim k bestfriend yg lu anggap jablai..
Jgn lp y JABLAI !
(Icha, larasati2307141@yahoo.co.id)

Lihat sms lucu lainya.

ada masanya

Untuk segala sesuatu ada masanya, untuk apapun di
bawah langit ada waktunya. Ada waktu untuk lahir, ada waktu untuk meninggal, ada
waktu untuk menanam, ada waktu untuk mencabut yang ditanam. ada waktu untuk
mengasihi, ada waktu untuk membenci; ada waktu untuk perang, ada waktu untuk damai.
Segala sesuatu indah pada waktunya
(http://www.j2pulsa.com, etronik_plg@yahoo.co.id)

Lihat sms iseng aja lainya.

U re the beat of my heart

U r d beat of my heart
Lover of my soul
I’ll never leave U
& never wanna U let go
U r d beat of my heart
d 1 that make me sing
d 1 who makes me smile
& I never seem to cry
U r d beat of my heart
d 1 I really love
Don’t let me out of Ur sight
For I’m yours by heart
Happy Valentine’s Day

Lihat sms valentine lainya.

V.A.L.E.N.T.I.N.E

V….is for Valentine ; you are my only Valentine
A…..is for Ai will Always be yours
L…..is for Love at its most extreme
E…..is for Everlasting love
N…..is for Never-ending love
T…..is for we will Always be Together forever
I…..is for you being Intelligent and Innocent;
N….is for Natures naughty way of saying I luv you to
E…..is for Eternity our love is so ever lasting .

Lihat sms valentine lainya.

That’s you My dear

48+2 Members can sit in a Bus.
5+1 can sit in a Car.
3+1 can sit in a auto
1+1 can sit in a Bike.
Only 1 can sit in my Heart,
That’s ‘U’ My dear valentine

Lihat sms valentine lainya.

What True Love Really Is

So Many Time
I Thought I’d Never
Find Sum1 To Love Me
d Way I Needed 2 B
Loved Then
U Came In My Life
&
Showed Me
Wh8 True Love
Really Is
Happy Valentine’s Day

Lihat sms valentine lainya.

you my valentine

What i need to live
has been given to me
by the earth …
Why i need to live
has been given to me
by you my valentine !!!
Happy Valentine’s Day

Lihat sms valentine lainya.

mawar valentine

……. , . – . – , _ , …….bunga ini
……… ) ` – . . ‘ `( …….ku persembahkan
…….. / . . . .` . . ……..untukmu
…….. |. . . . . |. . .| ……..yang terindah
……… . . . ./ . ./ ………
……….. `=( /.=` ………walau
…………. `-;`.-’ …………kita tak
…………… `)| … , ……..pernah bertemu
……………. || _.-’| ……..
…………. ,_|| _,/ ……..ku yakin
……. , ….. || .’ ………….bintang pasti
……. | | ,. ||/ ………….kan bersinar
…. ,..` | /|.,|Y, …………yang selalu
….. ‘-…’-._..||/ ………….menyinarimu di malam hari
……… _.-`Y| …………..
………….. ,_|| ……………semoga
……………. || ………..bunga ini
…………….. || ……….dapat menerangi
…………….. || ………..di setiap langkah
…………….. |/ …….mu

Lihat sms valentine lainya.

Apabila ada langkah yang membekas lara, Selamat Idul Fitri

Apabila ada langkah yang membekas lara,…..
Apabila ada kata yang merangkai dusta,
dan ada tingkah yang pernah menoreh luka ……
…
dibulan ampunan ini mahon dibukakan pintu maaaf Sedalam2nya
Selamat Idul Fitri
MOHON MAAF LAHIR DAN BATHIN

Lihat sms idul fitri lainya.

ptus sendal

“putus cinta tu rasa na mnyedih kan..!!!!
“ptus pershabatn rasa mnyakitkan…!!!
tpiiii…???
“ptus sendal…???
angkt brooo..???
,,bawa plng..syng kn mhal???? hehehehe….????(^_^)..

Lihat sms maaf lainya.

tiada yang “maniz”

tiada “pizza” seenak
“cinta”tiada
“hamburger”seenak”rindu”
tiada “spageti”selembut
“kasih sayank”tiada yang “maniz”….
kecuali yang krim sms ini hehehe

Lihat sms narsis deh lainya.

takkn indah tanpa syuman

tersenyumlah untuk pg yang tlah mmbuka mtam
tersenyumlah untk cinta yang tlah mmbka hatim dmana sebah perasan dan ksih syang
takkn indah tanpa syuman

                        Makanan Sehat untuk Hidup Sehat

 Ada beberapa cara diet yang akan mengurangi berat badan jika anda mengikuti cara yang tepat seperti yang dirancang. tapi tidak berarti semua makanan yang cocok menjadi diet adalah makanan sehat, tetapi tidak berarti Anda harus mengubah pola makanan agar sesuai dengan aturan-aturan dari diet.

Daripada khawatir tentang mengikuti cara diet, lebih baik berpikir tentang gaya hidup yang sehat sebagai gantinya. Mulailah dengan belajar memilih makanan yang baik untuk Anda.
Semakin dekat siklus makanan itu diambil dari alam, maka makanan itu semakin baik untuk Anda. Buah-buahan segar yang besar dan sayuran memiliki banyak vitamin dan mineral, rebus mereka untuk mempertahankan nilai gizi yang paling dan berhati-hati dengan saus, mereka mungkin tinggi di kalori dan lemak yang tidak baik bagi Anda.
Buah apel baik bagi tubuh, namun apel yang dijadikan pie benar-benar tidak baik untuk tubuh. Hidangkan seafood dua atau tiga kali seminggu. Ikan dan daging ayam akan lebih sehat di hidangkan dalam bentuk dipanggang daripada di goreng
biasakan minum air, susu dan 100% buah-buahan dan jus sebagai minuman utama dan batasi minuman softdrink yang manis. Jika anda bosan dengan air mineral, coba tambahkan beberapa helai lemon untuk menambahkan sentuhan rasa.
Jangan lupa untuk makan berbagai jenis makanan untuk mendapatkan seluruh vitamin dan mineral Anda harus sehat.
tips mengecilkan pori-pori
1. ambil jeruk nipis, kemudian iris
2. lalu oleskan pada wajah yang pori-porinya besar.
3. kemudian bilas wajah dengan iar dingin,jangan gunakan air hangat karena akan membuat pori-pori menjadi besar.

Gara-Gara Hujan, Fendi 'Max 5' Terpeleset di Panggung

JAKARTA - Lantaran panggung dibasahi air hujan, Fendi, personel Max 5 terpeleset saat menari. Beruntung, boyband yang digawangi Vicky, Fendi, Taufik, Bayu dan Reggie itu bisa menyelesaikan aksi panggungnya.

Hujan memang mengguyur deras kawasan Jabodetabek. Kejadian itu saat Max 5 tampil di acara Hip Hip Hura, SCTV, yang tampil di ruang terbuka (out door) di kawasan Mekarsari, Bogor. Mereka melantunkan lagu hits, Cinta Rahasia.

"Wah iya itu, si Fendi jatuh. Jadi keadaannya kan memang hujan deras banget, dan panggungnya licin banget. Fendi jatuh sampai dua kali. Untung enggak apa-apa kok dia," cerita Bayu saat dihubungi okezone di Jakarta, Senin (14/11/2011).

Bayu mengatakan, dia sempat terjatuh, namun masih memiliki pertahanan kuat. Sehingga tidak membuatnya sampai terjatuh. Sebenarnya, pihak panitia sudah memperingatkan dia untuk berhati-hati.

"Penontonnya juga pada kaget lihat Fendi jatuh, mereka terus teriak histeris," tutupnya

 

Claudio Ranieri: Inter Butuh Kemenangan Beruntun

Claudio Ranieri mengatakan Inter harus mulai meraih kemenangan beruntun untuk menjaga peluang meraih Scudetto musim ini.

Penampilan Inter sendiri jauh dari memuaskan hingga jarak klub dengan zona degradasi hanya terpisah oleh perbedaan jumlah gol.

Pada laga selanjutnya, I Nerazzurri akan meladeni tantangan Cagliari di Giuseppe Meazza dan Ranieri tahu persis apa yang dibutuhkan oleh tim untuk mengubah peruntungan.
"Kami harus mulai meraih kemenangan beruntun untuk mencapai target," kata Ranieri di Il COrriere dello Sport.

"Saya seorang petarung dan siap bekerja semaksimal mungkin demi tim."

Ranieri kemudian diminta memilih antara pelatih Real Madrid Jose Mourinho dan arsitek Barcelona, Pep Guardiola.

"Dengan pengalaman yang sudah saya miliki, saya memilih Mourinho," tandasnya.

Joey Barton Remehkan Roberto Mancini

Joey Barton menilai ketangguhan Roberto Mancini belum teruji sepenuhnya.

Kapten Queens Park Rangers Joey Barton menilai pelatih Manchester City Roberto Mancini bukanlah pelatih sangat hebat.

Barton merasa kinerja pelatih asal Italia tersebut di Manchester City terlalu dibesar-besarkan oleh media, karena dengan dana yang dimiliki City, meraih kesuksesan seperti itu adalah hal yang wajar.
"Dia [Mancini] melakukan pekerjaannya dengan baik, tetapi saya pikir anda juga akan dapat melakukannya dengan besarnya dana yang dimiliki City," ujar Barton.

"Bagi saya, ujian bagi seorang pelatih bukanlah melatih Manchester City tetapi melatih Birmingham atau Nottingham Forest, sebuah klub yang tidak memiliki banyak dana, yang tidak memiliki banyak dukungan dari manajemen dan mungkin sedikit kacau balau."

"Saat itulah anda akan mengetahui seperti apa sosok pelatih yang sebenarnya."

             7 Tips Sehat Minum Kop

Bagiku, teman terbaik ngeblog di pagi hari adalah kopi. Pada penderita hipertensi (tekanan darah tinggi -red) sering aku menanyakan tentang kebiasaan mereka minum kopi. Bukan hal yang mengejutkan kalau pada kenyataannya mereka rata-rata minum 5 cangkir kopi sehari! Lalu aku pun menyarankan mereka untuk meninggalkan kebiasaan minum kopi, padahal kopi dari Indonesia memiliki cita rasa yang tinggi dan digemari di seluruh dunia. Rugi? Nah, sebelum bergabung dengan kelompok orang yang tidak boleh minum kopi dan hanya bisa menelan ludah melihat orang lain mengecup si hitam manis ini, ada baiknya kita ketahui “7 Tips Sehat Minum Kopi” berikut:

1. Dosis
Memang belum ada ukuran yang pasti untuk dosis kopi yang boleh dikonsumsi orang. Namun kebanyakan penelitian mengungkapkan bahwa minum 300 mg caffeine (sekitar 1 sampai 3 cangkir kopi sehari) tidak memberikan efek negative pada kebanyakan orang sehat.

2. Sinyal Bahaya
Ketika mereguk kopi memang terasa nikmat, namun sering kali diikuti dengan sejuta rasa bersalah. Kenali sinyal bahaya kopi sehingga kita tahu kapan harus berhenti minum kopi. Sinyal bahaya itu antara lain: gelisah, jantung berdebar, gangguan tidur dan gangguan mood (mis: cepat marah). Seorang peminum kopi yang menghentikan kebiasaan minum kopinya dapat mengalami “caffeine withdrawal” yang ditandai oleh sakit kepala berdenyut, namun gejala ini akan hilang setelah 24-48 jam atau mendapat caffeine dosis baru.

3. Dengarkan Respon Tubuh
Setiap orang memiliki batasan sendiri mengenai konsumsi caffeine. Kebanyakan orang dapat mengkonsumsi 2 cangkir kopi sehari tanpa masalah. Namun ada pula yang mengalami efek buruknya dengan jumlah konsumsi kopi yang sama. Ada yang bercerita setelah minum secangkir kopi menjadi tak dapat tidur sepanjang malam, sebaliknya ada yang tertidur pulas setelah minum kopi. So, cara terbaik adalah dengarkan respon tubuh sendiri!

4. Kenali Kandungan Caffeine
Setelah mengetahui dosis dan respon tubuh, ada baiknya kita mengetahui kandungan caffeine dalam produk-produk yang sering kita konsumsi. Agar jangan sampai dosis kopi yang dianjurkan sudah tercapai, namun kita masih mengkonsumsi produk-produk lain yang mengandung caffeine sehingga merasakan efek buruk kopi. Beberapa produk lain yang perlu diperhatikan kandungan caffeine seperti misalnya : softdrink, permen kopi, teh, coklat, obat sakit kepala.
Cara pengolahan (roasting dan brewing) juga berpengaruh terhadap kandungan caffeine dalam kopi. Sebagai contoh, sebuah penelitian menunjukkan, secangkir kopi di Starbucks mengandung rata-rata 259 mg caffeine dibandingkan dengan kopi dengan jenis dan ukuran cangkir yang sama di Dunkin Donuts yang hanya mengandung 149 mg caffeine.
Dari penelitian lain, kopi decaf (kopi tanpa caffeine) baik untuk mereka yang mengalami obesitas karena dapat meningkatkan HDL (kolesterol “baik”) sekitar 50%. Sedangkan pada mereka yang tidak mengalami obesitas justru dapat menurunkan kolesterol HDL ini yang dapat meningkatkan resiko penyakit jantung.

5. Coffee Mix
Lima milligram kalsium hilang untuk setiap 6 ons kopi yang dikonsumsi. Namun kehilangan kalsium ini dapat diatasi dengan menambahkan 2 sendok susu atau membuat espresso latte. Sedangkan campuran kopi dengan alkohol kurang baik terutama pada orang dengan gangguan hati dan campuran kopi dengan cream juga sebaiknya dihindari untuk mengurangi kalori yang berlebih. Caffeine juga berinteraksi dengan beberapa jenis obat. Bagi yang sedang mengkonsumsi obat, sebaiknya konsultasikan ke dokter.
Banyak yang beranggapan teman terbaik kopi adalah rokok. Eits, jangan salah. Seorang peminum kopi sejati tidak merokok! Rokok dapat mengurangi nikmatnya ngopi lho…

6. Kelompok Anti-Kopi
Kelompok berikut disarankan untuk menghindari kopi: wanita hamil, anak-anak, orang tua, orang dengan penyakit jantung dan pembuluh darah (mis: hipertensi). Nah, kalau sudah termasuk kelompok ini, lupakan kopi!

7. Check Up
Lakukan pemeriksaan berkala terhadap kesehatan, dalam hal ini adalah ukuran tekanan darah. Semakin dini hipertensi diketahui, akan semakin baik untuk penatalaksanaan selanjutnya. JNC VII mengklasifikasikan hipertensi sebagai berikut :

Klasifikasi	Sistolik (mmHg)		Diastolik (mmHg)
Normal	< 120	Dan	<80
Pre Hipertensi	120-139	Atau	80-89
Hipertensi stage 1	140-159	Atau	90-99
Hipertensi stage 2	> 160	Atau	> 100

Demikianlah “7 Tips Sehat Minum Kopi“. Bila keluhan berlanjut, hubungi dokter!

hahahahahaa